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钙软糖能不能代替钙片

钙软糖能代替钙片,而且软糖的话比固体的钙还还容易吸收,可以尝试一下。在补钙的同时,一定要注重同时多摄入一定的维生素,d也就是鱼肝油,因为维生素d能够促进钙的吸收。另外就是一定要多晒太阳,这也是补钙的一种方式,长期坚持对身体健康是大有好处的。